أخر المقالات
تحميل...
ضع بريدك هنا وأحصل على أخر التحديثات!

عـــالــمـك الــخـاص بـــك!.

الأحد، 22 مارس 2015

صور و أسماء للأهم عضلات الجسم

فى هذا الموضوع سوف نتعرف على أسماء وأماكن كل عضلة فى الجسم وسوف نعرض عليكم رسم مصور بمكان كل عضلة في جسم الانسان وإسمها، حيث ان هناك الكثير من المبتدئين ومن محبي هذه الرياضة وهي رياضة كمال الاجسام لا يعرفون أسماء وأماكن عضلات جسمهم وهذا الموضوع سوف يساعدهم على التعرف على كل عضلة في أجسامهم  واذا استفدت من الموضوع يمكن عمل مشاركة كى يستفيد أصدقائك أيضا :

1- عضلة الترابيس:
عضلات الجسم



2-عضلة الكتف ويطلق عليها الرفارف او العضلة الدالية:
عضلات الجسم

3-عضلة الصدر ويطلق عليها عضلة البنش:
عضلات الجسم
4- عضلة البايسبس او عضلة الباي او عضلة العضد الامامية او ثنائية الرؤس الامامية او عضلة ثنائية الرأس
عضلات الجسم

5- الترايسبس او عضلة ثلاثية الرؤس او التراى:
عضلات الجسم
6- عضلة الرست باللغة العامية او الزند:
عضلات الجسم

7-عضلة البطن او الابدومينال:
عضلات الجسم

8-عضلات الظهر او العضلات الخلفيه او عضلات المجنص :
عضلات الجسم


9-عضلات القطنية او اسفل الظهر اوعضلة اللات:
عضلات الجسم

10-عضلات الهانش او عضلات المؤخره ولا يوجد لها اسم دارج وهى التقاء عضلى من الامام والخلف واسمها الجلوتس ماكسيموس الجلوتس ماكسيموس
عضلات الجسم

11- عضلات الرجل وفيها عضلات كثيره ويطلق عليها عضلات السكوات وفيها الكوادر سيبس او المجموعة الامامية من العضلات وفيها ايضاالاداكتورس او الكشحيه وايضا عضلات الهامسترينجس او العضلات الخلفية
عضلات الجسم

ونلخص كل هذه الصور في الصورتين التاليتين:
عضلات الجسم

عضلات الجسم


♥ ♥ ♥لا تـقرأ و ترحل دون أن تــتــرك بــصــمتك فكلنا نأخــد و لكن قـلـيل منا يعــطــي فلا تبخل علينا ببوح قلمك فإنه يحفزنا ويعني لنا الكثير  ♥ ♥ ♥



شاركها مع أصدقائك!
تابعني→
أبدي اعجابك بصفحتنا →
شارك! →