أخر المقالات
تحميل...
ضع بريدك هنا وأحصل على أخر التحديثات!

عـــالــمـك الــخـاص بـــك!.

الجمعة، 17 أبريل 2015

Bodybuilding triceps exercises 2 / أفضل التمارين لعضلة الثلاثية الرؤوس الجزء الثاني (triceps):

الجزء الثاني

العضلات التي تراها في ذراع لاعب كمال الأجسام ثلاثية الرؤوس والتي ترتفع معها عينيك وتهبط كالجبال والسهول، تم بنائها بتمارين رياضية متخصصة، قام بوضعها لاعبين متخصصين في كمال الأجسام بالذات في العضلات الثلاثية الرؤوس.
وهذه بعض تلك التمارين ( الجزء الثاني ) شاهد الفيديو 
لمشاهدة تمارين الجزء الاول إضغط هنا






  لا تـقرأ و ترحل دون أن تــتــرك بــصــمتك فكلنا نأخــد و لكن قـلـيل منا يعــطــي فلا تبخل علينا بتعليق منك فإنه يحفزنا ويعني لنا الكثير وشارك الفيديو مع أصدقائك إذا أعجبك لتعم الفائدة    

شاركها مع أصدقائك!
تابعني→
أبدي اعجابك بصفحتنا →
شارك! →

0 التعليقات :