أخر المقالات
تحميل...
ضع بريدك هنا وأحصل على أخر التحديثات!

عـــالــمـك الــخـاص بـــك!.

الأربعاء، 22 أبريل 2015

The 7 Best abdominal Exercises 2 / سلسلة أفضل تمارين لشد وتقوية عضلات البطن (الجزء الثاني)

الجزء الثاني
عضلات البطن هي أحد أهم الأشياء التي يبحث عنها كل من يهتم بالرشاقة من الرجال والسيدات علي حد سواء. وبالرغم من أننا في مدونة جيم ويدر تحدثنا في مواضيع سابقة عديدة عن تمارين التخلص من الكرش وحرق دهون البطن. وقدمنا أيضاً العديد من أنظمة الرجيم المختلفة التي تستهدف حرق الدهون في منطقة البطن علي وجه الخصوص. لكن اليوم سنقدم لكم سلسلة من أقوى التمارين التي تستهدف منطقة البطن بأكملها وهذا الجزء الثاني من هذه السلسلة القاتلة للدهون، شاهد الفيديو
عضلات البطن



  لا تـقرأ و ترحل دون أن تــتــرك بــصــمتك فكلنا نأخــد و لكن قـلـيل منا يعــطــي فلا تبخل علينا بتعليق منك فإنه يحفزنا ويعني لنا الكثير وشارك الفيديو مع أصدقائك فضلا وليس أمراا لتعم الفائدة    

شاركها مع أصدقائك!
تابعني→
أبدي اعجابك بصفحتنا →
شارك! →

0 التعليقات :